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・【ハーレムシェイク/HIPHOP】 中級者向け *ヒップホップダンス種類 *ヒップホップダンス基本 *基本ステップ 【Harlem Shake】Hip Hop Dance Tutorial ▶
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・Monsoon! - Japan | Junior Division Prelims | 2023 World Hip Hop Dance Championship ▶
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・CMに使われてるHIPHOP って分かる！？どんな曲が過去に使われたのか追いかけてみた ▶
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・【Hip-spine syndromeって知ってますか？】 ここで言う Hip=股関節 Spine=脊椎 を指します。 脊椎の障害やアライメントには股関節が影響し、逆に股関節障害には脊椎からの影響を受けやすい。 つまり、両者は切っても切れない関係にあり、一方の病態が他方の病態に影響しあうことを意味します。 反り腰の方では、決まった股関節筋の拘縮を認めることが多く、それらの多くは骨盤の前側を走行します。 ここに反射&ストレッチをかけることでアライメントが改善されやすい。 ピラティスでいえば、この後にエロンゲーションの促通が、より効果的になることが期待できます。 ｾﾐﾅｰでは、これらの実技もがっっつりとお伝えしていきますので、ご期待下さい 【慢性腰部障害改善に必須の触診＆リコンディショニング ~仙腸関節から椎間関節まで~】 ■1/8(月)10~17時 神奈川(戸塚)▶早割り明日〆切 ■1/14(日)10~17時 名古屋▶早割り明日〆切 ■1/29(月)10~17時 大阪 ■2/25(日)10~17時 東京 ☆NSCA:0.6CEU *filabsquare *エフアイラボスクエア *jun ▶
・【Hip-spine syndromeって知ってますか？】 ここで言う Hip=股関節 Spine=脊椎 を指します。 脊椎の障害やアライメントには股関節が影響し、逆に股関節障害には脊椎からの影響を受けやすい。 つまり、両者は切っても切れない関係にあり、一方の病態が他方の病態に影響しあうことを意味します。 反り腰の方では、決まった股関節筋の拘縮を認めることが多く、それらの多くは骨盤の前側を走行します。 ここに反射&ストレッチをかけることでアライメントが改善されやすい。 ピラティスでいえば、この後にエロンゲーションの促通が、より効果的になることが期待できます。 ｾﾐﾅｰでは、これらの実技もがっっつりとお伝えしていきますので、ご期待下さい 【慢性腰部障害改善に必須の触診＆リコンディショニング ~仙腸関節から椎間関節まで~】 ■1/8(月)10~17時 神奈川(戸塚)▶早割り明日〆切 ■1/14(日)10~17時 名古屋▶早割り明日〆切 ■1/29(月)10~17時 大阪 ■2/25(日)10~17時 東京 ☆NSCA:0.6CEU *filabsquare *エフアイラボスクエア *jun ▶
・dodo - im *日本語ラップ *rap *music *ラップ *hiphop *ヒップホップ *dodo ▶
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・日本語ラップエクスプローラー【HIP HOP楽曲紹介】 ▶
・【ストリートダンス】ロックステディ《ヒップホップ》困った時のダンス用語集 ▶
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・【30秒紹介】ラップ以外の3つの楽しみ方! "HIPHOPの4大要素"って何者!? *shorts ▶
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・【ヒップホップとは】What is hip hop. ▶
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・【ヒップアダクション】内転筋群のトレーニング【バズーカ岡田の筋肉事典】 ▶
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・2022年HITしたJ-HIPHOP7選🔥 *ヒップホップ *日本語ラップ *曲紹介 *おすすめ ▶
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・2023年に発表された本当にカッコいい日本語ラップ（日本産HIPHOP）楽曲 ▶
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・Understanding Hip Flexor Anatomy: Key Muscles And Functions ▶

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